「ホテルのようなジム」と言われるパーソナルダイエットジムの「ライザップ（RIZAP）」。
高級ホテル好きとしては、チェックせずにはいられません。
ダイエット効果が高いと言われるライザップに潜入してみました。
こんにちは、新条です。
今回は高級ホテルネタからはズレますが、しばしおつきあいをお願いします。
ずっと気になっていたんです。
スギちゃんのCMが有名なパーソナルダイエットジム「RIZAP」。
夜中の通販番組風のCMで流れる「ホテルみたい〜」というあのセリフ。
見学してみたい。。。
そんな願いが伝わったのか、先日、ライザップを見学する機会がございましたので、本当に高級ホテルみたいなジムなのか、チェックしてみました。
同社の幕田純トレーナーが、テレビや雑誌に沢山出ているので同じように気になっている方もいるのではないでしょうか？
この前も日本テレビの「解決！ナイナイアンサー」で女性芸人さん達をトレーニングしていましたね。
この記事が参考になればと思います。
ライザップの詳細は公式サイトをご覧ください。
公式サイト
無料カウンセリング受付中／ライザップ
完全個室のパーソナルなプライベートジム
「ライザップ」は完全個室のプライベートジムです。他の方の視線を気にせず、トレーニングが可能です。
ゲスト一人一人にパーソナルトレーナーが付いて、ダイエットのサポートをしてくれます。
2ヶ月でダイエットを成功させるのが目的で、人にもよりますが、10kg以上の減量が可能だそうです。
ライザップは料金が高額（2ヶ月で298,000円から ※記事執筆時）なので、高級ホテルを利用する顧客層と重なるようですよ。
このブログをご覧になっている方の中にも、高級ホテルに宿泊した際に、必ずジムに行かれる方も多いと思います。新条もその一人。
新条はダイエットをする必要はないのですが、筋肉をつけたいと思っています。
なので、ライザップにも興味がありました。
今回の記事が参考になればと思います。
行ったのは銀座店。昭和通り沿いにあります
見学したのは、ライザップ銀座店。
昭和通り沿いにあるビル「デュープレックス銀座タワー2/11（※記事執筆時）」の5Fと6Fにあります。（現在はビルの名称がラウンドクロス銀座2丁目になっているようです）
銀座店は、銀座近辺で働く方や、銀座を通る電車の利用客が多く、千葉から来る方もいるようです。
フロントはこのような感じです。確かにホテルっぽいかも。
普通のトレーニングジムよりも落ち着いた感じで、セレブ感がありますね。
ロビーの広さはそれほどありません。やや狭いです。
銀座のビルですので、広さを望むのは無理がありますね。
施設内に入ると、SF映画のようなオシャレな廊下が。この廊下の両側に、個室のトレーニングルームが並んでいます。
なるほど、ホテルっぽいかも。
個室なので視線を気にせずトレーニングできる
トレーニングルームを覗いてみます。
すべて完全個室なので、他の人の視線を気にせずトレーニングできます。
他の客と顔を合わせたくない方には、嬉しい仕様だと思います。
特にダイエットをしたい女性には嬉しいと思います。
ドアは、磨りガラスになっています。
磨りガラスなので、外から注意深くのぞき込むと見えてしまいますがそこまでする人はいないでしょう（笑）。
トレーニング中はトレーナーと二人っきりになりますので、完全に外から見えなくしてしまうと、安全性が保てないのだと思います。
トレーニングルームは結構広い！セレブ感満載！ ガラス窓も大きく、開放的で気持ちよいですね。
部屋によっては、外が見えない部屋もあります。
外から見られたくない人は、そちらを希望すると良いかもしれません。
スケジュールの都合で、希望通りにならない場合もあります。
トレーニング機材は一通り揃っています。ウェイトリフティングの重り。
こちらは、手で持つダンベル。かっこいいな。
バランスボールもあります。
女性トレーナーもいますので女性も安心
どのようなトレーニングなのか、トレーナーの方々がトレーニング風景を再現してくれました。
二人ともトレーナーです。女性のトレーナーもいらっしゃいます。
パーソナルトレーナーの指名はできませんが、入会を申し込む際の面談で、女性トレーナーの希望を出せるそうです。
ただ、女性ゲストが女性トレーナーを希望することは出来ますが、男性ゲストが女性トレーナーを希望してもなかなか難しいとのこと。
不純な動機が見え隠れするからだそうです（笑）。
入会したい女性は、面談の際に女性トレーナーを希望してみては如何でしょうか？
女性トレーナーなら、女性ならではの体調不良などもわかってくれると思いますよ。
トレーニングのデモンストレーションでは、トレーナーの方がかけ声をかけたりして、ゲストが目標を達成できるよう手助けする様子がうかがえました。
ロッカールームもホテルっぽい雰囲気
ロッカールームもチェックしてみましょう。
さすが、綺麗です。ホテルにあるフィットネスジムのロッカールームに似た雰囲気です。
ロッカーは、細身のロッカーで、中にタオルが用意されています。
洗面所もあります。カメラに収まりませんでしたが横に長いので、3〜4人が同時に使えます。
ブラシやアメニティ、ドライヤーなども用意されています。やはり、ホテルのような雰囲気ですね。
男性のロッカールームには資生堂のアメニティが用意されていました。
シャワールームは4つあります。
シャワールームの中です。シャンプー類も用意されています。
確かにホテルのようで綺麗でした
一通り見学してみたところ、たしかにホテルっぽい高級感と綺麗さがありました。
従来のスポーツジムとは違う雰囲気を感じ、「ホテルみたい」というセリフもあながちウソではありませんでした。
高級ホテルと全く同じかというとそこまでの高級感はありませんが、充分、合格点ではないでしょうか？
専属トレーナーが付くメリット
ライザップは2ヶ月でダイエットを成功させるためのジムです。
基本的には、
- 筋肉トレーニングで基礎代謝を上げる
- 食事コントロールで糖質を制限する
という2つのプログラムを同時進行させることでダイエットを成功させます。
食事制限に筋肉トレーニングを加えることでリバウンドも防げるそうです。
トレーニングは結構キツイ部分もあるようなので、トレーナーによるサポートが重要となります。
やはり一人でトレーニングをしていても自らの限界を超えることが難しく、トレーナーによる「もう1回できる！」というかけ声や
励ましなどが、とても重要になるとのこと。
ここがパーソナルダイエットジムならではのメリットですね。
途中で挫折せずにダイエット効果が現れる人が多いのも頷けます。
食事は、糖質を制限するのでお米やパンなどの炭水化物を食べることが出来なくなります。
これもトレーナーのサポートが無いと、厳しそうですね。
こんな人にお薦め
そんなライザップはこんな人にお薦めです。
- 高額なので本気100％で痩せたい方
- リバウンドしたくない方
- 他人の視線を気にせずトレーニングしたい方
利用客の年代は、20代〜70代と幅広くいるようなので、どの年代の方も安心して利用できます。
通常のダイエットとは違い、体が変わることを実感でき、体が変わることで人生そのものが変わる方も多いとのこと。
たしかに、自信の持てる体になれば人生に対しての姿勢や生き方も変わりますよね。
ご興味のある方は無料カウンセリングを受けてみては如何でしょうか？
高級ホテルのフィットネスメンバーになる方も多いと思いますが、トレーナーが付きっきりでサポートしてくれる「ライザップ」のシステムは、高級ホテルのジムには無い大きなメリットだと思います。
本気で痩せたい方は、是非。
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